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1. 官方网站：访问 Python 官方网站 https://www.python.org/downloads/。
2. 操作系统选择：选择适合的操作系统版本（如 Windows、macOS、Linux）。
3. 版本选择：选择 Python 3.6.9 版本下载。
4. 下载：点击下载链接，保存安装包到本地。
5. 安装：运行安装包，按照提示完成安装。